作者： admin

GPT-6 Astra 怎么用才省 token：10 条实操建议

一位在 Codex 里重度用 GPT-6 Astra 的用户，前阵子被额度问题逼着换了一套用法。模型升级到 Astra 之后，他 pro 5x 档位的额度，一天用掉一周的限额，重置之后到当天傍晚，周额度又只剩三成。他把新模型的用法从头捋了一遍，对照官方文档整理出十条实操建议。

额度消耗与回落

动手第一步，是让 A[……]

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WorkBuddy灵感功能：一键套模板，快速出内容

很多新手打开 WorkBuddy 最大的坎不是不会打字，是不知道从哪开始。对着空白输入框，Prompt 不会写，Skill 不会配，脑子一片空白。灵感这个功能就是给这件事准备的。

灵感在左侧边栏的更多里面。点进去是一面墙，全是别人已经做出来的成品。每张卡片背后都藏着一整套配置，Prompt 写好了，[……]

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什么职业完全不受AI影响？答案跟技能难度没关系

什么职业不会被AI取代，这个问题我被人问过很多次，问的人各式各样，有做平面设计的，有在银行柜台做了七年的，还有一个刚上大二、专业课都没开的小孩。我每次都只能含糊过去，因为手上现成的答案要么太笼统，要么说出来自己都不信。

直到前几天，我把手上攒的一堆关于这个话题的说法从头翻到尾，中间看到一句，看完停了[……]

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WorkBuddy技能Skill怎么装、怎么用、怎么卸载

技能（Skill）是给 WorkBuddy 加具体工具能力的东西。它封装一组脚本和工作流，让 AI 在你的授权下完成具体动作，像发邮件、订外卖、查股价、读写文件、调第三方接口。

技能页面分两块。一块是技能市场，放着推荐技能，看中了一键安装。另一块是已安装，你本地的技能都在这里，能在对话里直接调用。

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ChatGPT 5.6 的模型选择：Sol、Astra、Terra 都是什么

最近流传的一组截图里，有人对着 ChatGPT 的设置页问了一句，凭什么我的列表里只有 Sol 一个选项，别人的截图里排着满满一整排。这个问题收获了数千个赞，底下回复最多的答案是四个字，没更新吧。

先把这排选项认全。截图里的模型列表，默认选中的是 5.6 Sol，后面依次排着 6 Astra、5.6[……]

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ChatGPT 的三个入口 Chat、Work、Code 怎么分工

同一个 ChatGPT 账号里，产品栏现在躺着三个入口，Chat、Work、Code。多数人点开 ChatGPT 只进第一个，聊两句，关掉。剩下两个入口常年没人碰。一位博主做过一个扎心的统计口径，90% 的人只把 ChatGPT 当聊天工具用。

其实这三个入口的分工很清楚，区别就一句话，任务从想法到[……]

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WorkBuddy专家和专家团是什么？和Skill、灵感怎么区分

WorkBuddy 里最容易搞混的就是专家、专家团和 Skill 这三个词。这篇把它们掰开说清楚。

先说结论：Skill 是能力，专家是能力加经验，专家团是多个专家加一套协作流程。

专家中心

Skill 是工具能力，封装一组脚本和工作流，让 AI 做具体动作，比如发邮件、查股价、读写文件。你要的是「让 AI[……]

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DeepSeek flash 系列调价：9月10日起空闲时段降价，高峰时段翻倍

DeepSeek 的 flash 系列把价目表换了，官方用量页面已经挂出通知。

改动不复杂，就是把一天切成两段计价，空闲时段一个价，高峰时段是空闲时段的两倍。

对按量付费的项目来说，同样的活现在有了两种成本。以前一次批量任务在什么时间发出去，影响的只是什么时候拿到结果，现在还要影响花掉多少钱。接口调[……]

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