打开 Chrome 扩展商店，搜 ChatGPT 能出来几百个插件，看着哪个都想装，可装完之后对话框旁边挂满图标，真到用的时候反而不知道点哪个。身边不少朋友都经历过这个阶段，插件装了十几个，日常翻来覆去用的其实就那么三五个。装来装去最后能留下的没几个。一类挑一两个就够。
ChatGPT 默认的训练数据有时间截止，问太新的东西容易一问三不知，最先要补的就是联网搜索，我实际留下的是 WebChatGPT 和 WebPilot。WebChatGPT 给 ChatGPT 加上实时搜索，能显示来源引用，支持时间过滤，关键是免费，查新闻，验证时效性信息都顶得上。WebPilot 是网页浏览和内容提取的老牌选手，给它一个链接就能读全文，提炼要点，长网页还能按章节拆着读，不容易被 token 限制卡住。对经常要查资料，做调研的人来说，这两款至少装一个。
搜索的问题解决之后，文档马上成了新的坎。ChatGPT 直接读 PDF 只能翻页找，AskYourPDF 把文件传上去就能问，结论是什么，图表讲了啥都能让它解释，合同、报告和论文这种长文档最省时间。查论文还有一条更专业的路径，ScholarAI 接的是学术数据库，按标题、作者和摘要就能把相关文献列出来，参考文献格式也能直接生成。唯一要留心的是它给的摘要偶尔跟原文有出入，关键的文献顺着 DOI 到原始数据库核一遍再引用。
文档能读了，日常那些重复动作也顺手扔给它。邮件场景最典型，Zapier 把 Gmail 和五千多个应用连在一起，新邮件进来自动让 ChatGPT 提取待办，对话里得出的结论同步回表格，跑两遍就再也不用自己搬数据。理工科的问题是另一回事，Wolfram 是个计算知识引擎，解方程、算数据和画函数图都干得动，查科学数据也靠谱，比让 ChatGPT 硬算强太多，算错一次就够你受的。
用上几个星期，真正卡住大多数人的是提示词。AIPRM 解决的正是这个，社区攒了四千五百多个现成模板，做 SEO、写文案的活都有人替你写好，直接套就行。想自己折腾的用 Superpower ChatGPT，提示词链，自定义回复按钮和批量导出对话这些功能都有，越用越顺手。写东西还有单独的帮手，ChatGPT Writer 在 Gmail、LinkedIn 这些网页上都能调用，写邮件和写回复覆盖五十多种语言，回英文邮件不用先打草稿再翻译。
真要我给个起步方案，先装 WebChatGPT、AskYourPDF 和 AIPRM 这三样，全是免费的，从搜资料到读文档再到提问，日常八成场景都覆盖了，用熟了再按需加，装太多反而坏事，同时开着好几个功能接近的插件，ChatGPT 会挑错工具答非所问，启用数量压在八个以内，按任务换着用。隔一两周翻一次插件商店的新榜单，把长期不用的清理掉，比闷头装新的有用。别贪多。
